Skin Picking - auch als Dermatillomanie oder Skin Picking Disorder bekannt - ist eine oft belastende Verhaltensweise, bei der Betroffene zwanghaft an ihrer Haut knibbeln und sich dabei nicht selten schmerzhafte Hautverletzungen zufügen.
Die Symptomatik ist den sogenannten Zwangshandlungsstörungen (auch BFRB oder Body-focused Repetitive Behavior genannt) zugeordnet. Häufig beginnt sie schon im Kindesalter oder spätestens im jungen Erwachsenenalter, oft im Anschluss an eine Akne.
Die Betroffenen empfinden meist großen Leidensdruck durch die sichtbaren Hautveränderungen. Während das Bearbeiten der Haut kurzfristig Erleichterung bringen kann, führt es langfristig häufig zu Schamgefühlen, da das Verhalten schwer kontrollierbar ist und der innere Druck, weiterzumachen, sehr hoch bleibt. Zu den sogenannten körperbezogenen Zwangshandlungen (BFRBs) gehören neben Skin Picking auch Trichotillomanie (zwanghaftes Haarezupfen) sowie zwanghaftes Wangenbeißen oder Nägelknibbeln. Letztere sind meist weniger ausgeprägt, doch Trichotillomanie kann bei starkem Haarverlust eine Psychotherapie erforderlich machen.
Unsere erfahrenen Ärztinnen und Ärzte sowie Psychologinnen und Psychologen bei KIRINUS sind spezialisiert darauf, Betroffene bei der Behandlung dieser Störung zu unterstützen – von der Linderung akuter Symptome bis zur langfristigen Verhaltensänderung.
Unser Expertenteam passt die Therapie an Ihre spezifischen Bedürfnisse an. Von verschiedenen psychotherapeutischen Behandlungen über medikamentöse Behandlungen bis zur dermatologischen Pflege bieten wir bewährte und innovative Methoden.
Termin vereinbarenBehandlung
Skin Picking Disorder: Spezialisierte, ganzheitliche Behandlung
Zu Beginn der Behandlung steht ein umfassendes Anamnesegespräch mit unseren Fachexpertinnen und Fachexperten. Hierbei legen wir besonderen Wert auf ein vertrauensvolles Umfeld, in dem Sie offen über Ihre Erfahrungen und Herausforderungen im Umgang mit Skin Picking sprechen können. Im Gespräch beleuchten wir die Entwicklung Ihrer Symptome, mögliche Auslöser („Trigger“) und aktuelle Belastungen in Ihrem Umfeld. Eine psychometrische Testung, ein wissenschaftliches Verfahren mit speziellen Fragebögen und Skalen, hilft uns zusätzlich, Ihre Symptomatik besser zu verstehen und deren Ausmaß sowie mögliche Auslöser genauer einzuschätzen.
Parallel erfolgt bei Aufnahme eine genaue Untersuchung der betroffenen Hautpartien.
Daraufhin erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan, der neben der psychologisch-psychotherapeutischen Behandlung auch Hautpflege und ggfs. weitere therapeutische Maßnahmen umfasst. Wir informieren Sie ausführlich über die geplanten Schritte und klären Sie über mögliche Risiken und den voraussichtlichen Heilungsverlauf auf. Unser Ziel ist es, gemeinsam eine Therapie zu entwickeln, die auf Ihre spezifische Situation abgestimmt ist.
In der Therapiearbeiten wir gemeinsam daran, die zugrunde liegenden Auslöser zu verstehen und neue Verhaltensstrategien zu entwickeln, um die Symptomatik langfristig zu reduzieren.
Zusätzlich erhalten Sie von uns hilfreiche Empfehlungen zur Hautpflege und zum Umgang mit Risikofaktoren. Zwangsstörungen sind eine hartnäckige Symptomatik, sodass in der Regel eine anschließende ambulante Weiterbehandlung notwendig ist, um die erreichte Verbesserung zu stabilisieren bzw. weiter auszubauen. Auch bei der Suche nach einem ambulanten Psychotherapieplatz unterstützen wir Sie.
Die anschließende ambulante Psychotherapie ist in der Regel ein wichtiger Schritt, die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens der Symptome zu reduzieren und so die Haut zu schützen.
Jetzt Beratung einholen
Therapien
Therapie bei zwanghaftem Skin Picking
Bei KIRINUS bieten wir eine umfassende Behandlung für Skin Picking, die sowohl die körperlichen, als auch die emotionalen Aspekte der Störung berücksichtigt. Unsere Behandlungen umfassen:
Individuell angepasste dermatologische Betreuung
Unsere dermatologische Versorgung hilft dabei, die durch Skin Picking verursachten Hautschäden zu heilen und Narben zu minimieren. Wir bieten stadiengerechte Hautpflege und -behandlungen zur Förderung der Hautgesundheit und zur Reduzierung von Infektionen und Narbenbildung.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
KVT, insbesondere das Habit-Reversal-Training (HRT), ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dabei hilft, Verhaltensmuster zu durchbrechen. Zentraler Inhalt ist dabei das Herausarbeiten von sogenannten Triggern bzw. unmittelbaren Auslösern und das Erarbeiten alternativer Verhaltensmuster. Unsere Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten bei KIRINUS sind auf dieses Verfahren spezialisiert und unterstützen Sie dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die das Skin Picking langfristig reduzieren. Somit ist diese Methode besonders bewährt im unmittelbaren Umgang mit Skin Picking.
Intensivere Psychotherapie bei inneren Stressmustern
Wenn die kognitive Verhaltenstherapie nicht ausreicht und grundlegender Stress eine größere Rolle spielt, kann eine intensivere Psychotherapie bei inneren Stressmustern unterstützend wirken. In einer intensiven Psychotherapie können wir gemeinsam innere Stressmuster erkennen und verändern. Dafür nutzen wir psychodynamische, systemische und verhaltenstherapeutische Ansätze. Diese Art der Therapie erfordert oft Erfahrung mit Psychotherapie und kann in der Klinik als sogenannte Intervallbehandlung stattfinden. Nach der Klinik ist es wichtig, die Fortschritte in einer ambulanten Therapie weiter zu festigen.
Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten
In bestimmten Fällen können Medikamente wie SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) in Kombination mit Therapie wirksam sein, um das Verlangen nach Skin Picking zu reduzieren. Unsere Expertinnen und Experten beraten Sie über die Möglichkeiten und die am besten geeigneten Optionen für Ihren Fall.
Begleitende Selbsthilfetipps und Präventionsstrategien
Zusätzlich zur Therapie und medizinischen Betreuung geben wir Ihnen konkrete Selbsthilfetipps und Präventionsstrategien an die Hand, die Sie auch zu Hause anwenden können. Dazu zählen:
- Stressbewältigungsstrategien
- Achtsamkeitsübungen und Meditation
- Techniken zur Verhaltensumlenkung, wie das Verwenden eines Stressballs oder von Fidget-Spielzeug
Diese Ansätze helfen Ihnen dabei, ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Auslöser und Verhaltensweisen zu entwickeln und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Unterstützung für Angehörige von Betroffenen
Familienmitglieder und Freunde können eine wichtige Rolle in der Unterstützung von Menschen mit Skin Picking spielen. Unsere Klinik bietet Informationsmaterial und Beratung für Angehörige an, um Verständnis für die Erkrankung zu fördern und die besten Möglichkeiten zur Unterstützung zu besprechen.
Tipps für Angehörige
- Verständnis zeigen und ohne Vorurteile unterstützen: Verurteilen Sie das Verhalten nicht und bieten Sie emotionale Unterstützung.
- Ermutigen, ohne Druck auszuüben: Unterstützen Sie die betroffene Person dabei, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
- Eigenes Wohlbefinden wahren: Auch als Unterstützer ist es wichtig, sich selbst nicht zu vernachlässigen. Wir bieten Ihnen gerne Informationen und Beratung an.
See AlsoBlack Friday: Ultraschall fürs Gesicht für deinen GlowVette huid verzorging: oorzaken, tips & routine I NIVEADTC GmbH Mikrodermabrasionsgerät Mikrodermabrasionsgerät Anti-Aging-Gerät, EMS, , Gerät zur Gesichtsstraffung, Massagerät,kosmetikbehandlungsgerät,BeautyWaarom exfoliëren onmisbaar is in jouw skincare routine | Beau Monde
Skin Picking überwinden mit KIRINUS Health
Bei KIRINUS Health bieten wir Ihnen ein geschütztes und unterstützendes Umfeld, um Skin Picking (Dermatillomanie) nachhaltig zu behandeln. In unseren Einrichtungen stehen Ihnen unsere erfahrenen Ärzte- und Therapeutenteams zur Seite, um individuelle Lösungen für Ihre Bedürfnisse zu finden.
KIRINUS Einrichtungen, die Skin Picking (Dermatillomanie) behandeln
angezeigt von Standorten
Filterung
Filterung +
Filterung
KIRINUS PsoriSol Klinik
- Stationäre und TeilstationäreBehandlung
- Dermatologie & Allergologie, Kinderdermatologie, Dermatochirurgie und Dermatopsychosomatik
KIRINUS PsoriSol Klinik
Mühlstraße 31
91217 Hersbruck
Route Planen
E-Mail schreiben
Standort anrufen
Zum Standort
KIRINUS Praxis Hersbruck (Dermazentrum)
- Dermatologie
- Allergologie
- Operative Dermatologie
- Hautkrebsvorsorge
- Ästhetische Dermatologie
KIRINUS Praxis Hersbruck (Dermazentrum)
Mühlstraße 31
91217 Hersbruck
Route Planen
E-Mail schreiben
Standort anrufen
Zum Standort
URSACHEN UND AUSLÖSER VON SKIN PICKING
Warum betreiben Menschen Skin Picking?
Die Ursachen für Skin Picking sind komplex und umfassen oft eine Kombination aus psychologischen und physiologischen Faktoren. Bei KIRINUS unterstützen wir unsere Patientinnen und Patienten dabei, die individuellen Auslöser zu identifizieren und auf eine ganzheitliche Behandlung hinzuarbeiten.
Mögliche Auslöser:
- Emotionale Faktoren: Ängste, Stress und emotionale Belastungen
- Sensorische Faktoren: Hautunebenheiten oder Unreinheiten als Trigger
- Genetische Prädisposition: Skin Picking kann familiär gehäuft auftreten, was auf eine genetische Komponente hinweist
Unser Team besteht aus erfahrenen Dermatologinnen und Dermatologen sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die gemeinsam mit Ihnen daran arbeiten, diese Ursachen individuell zu ergründen, gezielt zu behandeln und so langfristig zu verbessern.
Passende Einrichtung kontaktierenANZEICHEN UND MERKMALE
Skin Picking: Symptome und Diagnose
Ein gelegentliches Knibbeln an Hautunregelmäßigkeiten kennen viele Menschen. Einen Krankheitswert bekommt dieses Verhalten, wenn es zu subjektivem Leiden durch die Konsequenzen oder den hohen Zeitaufwand führt.
Typische Symptome von Skin Picking
- Zwanghaftes Hautknibbeln oder Kratzen: Betroffene bearbeiten Hautstellen immer wieder, oft so stark, dass Verletzungen entstehen.
- Schwierigkeiten, den Drang zu stoppen: Trotz sichtbarer Schäden fällt es schwer, das Verhalten zu kontrollieren.
- Scham- und Schuldgefühle: Nach dem Skin Picking empfinden viele Betroffene unangenehme Gefühle wie Scham oder Schuld.
- Sichtbare Hautschäden: Diese können so belastend sein, dass es zu sozialem Rückzug kommt.
- Viel Zeit für Skin Picking: Betroffene verbringen oft so viel Zeit damit, dass andere Interessen oder Verpflichtungen vernachlässigt werden.
- Gefühl der Entspannung: Während des Hautbearbeitens empfinden viele eine kurzfristige Erleichterung oder Entspannung.
- Unbewusstes Verhalten: Skin Picking passiert manchmal „automatisch“, ohne dass die Betroffenen es bewusst wahrnehmen.
- Streben nach perfekter Haut: Oft ist der Wunsch nach makelloser Haut ein Auslöser, selbst bei kleinen Hautunreinheiten.
- Häufiger Beginn nach Hautproblemen: Skin Picking tritt oft nach einer Hautveränderung wie Akne auf und bleibt bestehen, selbst wenn die ursprüngliche Erkrankung abklingt.
Unsere Fachärztinnen und Fachärzte sowie Psychologinnen und Psychologen helfen Ihnen, die Ursachen des Skin Pickings zu verstehen und gezielte Schritte zur Behandlung zu unternehmen.
Kontakt aufnehmenWissen
FAQ
Ist Skin Picking heilbar?
Mit der richtigen Therapie und Unterstützung ist es möglich, Skin Picking erfolgreich zu bewältigen und die Häufigkeit der Knibbel-Episoden zu reduzieren.
Welche Gesundheitsrisiken bringt Skin Picking mit sich?
Skin Picking kann zu Infektionen, Narben und in schweren Fällen zu ernsthaften Hautproblemen führen. Eine rechtzeitige dermatologische und psychologische Unterstützung kann helfen, diese Folgen zu vermeiden.
Wie kann man Skin Picking bewältigen?
Die Unterstützung durch Therapie und Behandlung erhöht die Chancen auf eine langfristige Bewältigung erheblich. Besonders KVT und dermatologische Pflege haben sich als effektiv erwiesen.
